Der richtige Wanderschuh
Technisch gute Stiefel sind das A und O beim Wandern & Trekking und ein essentieller Bestandteil der Wanderausrüstung. Ein passender Wanderschuh verhindert Blasen und Schmerzen an den Füßen, die bei einer längeren Wander- oder Bergtour schnell einmal entstehen können. Wenn ein Wanderstiefel nicht passt, dann sind Frust und Schmerz vorprogrammiert. Dabei geht es beim Wandern und Bergsteigen eher darum, das Outdoor-Erlebnis und die Bergwelt zu genießen, anstatt sich mit schmerzenden Füßen herumzuärgern und sich irgendwie zum Gipfel zu quälen. Mit einem gut sitzenden Trekkingschuh fällt das Sammeln von Kilometern und Höhenmeter, egal ob mit leichterem Wanderrucksack oder vollgepacktem Trekkingrucksack, gleich um einiges leichter.
Technisch gute Stiefel sind das A und O beim Wandern & Trekking und ein essentieller Bestandteil der Wanderausrüstung. Ein passender Wanderschuh verhindert Blasen und Schmerzen an den Füßen, die bei einer längeren Wander- oder Bergtour schnell einmal entstehen können. Wenn ein Wanderstiefel nicht passt, dann sind Frust und Schmerz vorprogrammiert. Dabei geht es beim Wandern und Bergsteigen eher darum, das Outdoor-Erlebnis und die Bergwelt zu genießen, anstatt sich mit schmerzenden Füßen herumzuärgern und sich irgendwie zum Gipfel zu quälen. Mit einem gut sitzenden Trekkingschuh fällt das Sammeln von Kilometern und Höhenmeter, egal ob mit leichterem Wanderrucksack oder vollgepacktem Trekkingrucksack, gleich um einiges leichter.
Wie wir unsere Wanderschuhe schnüren - auch das kann darüber entscheiden, ob wir Druckstellen bekommen oder Blasen. Deswegen: "Wanderschuhe so fest schnüren, dass ich nicht im Schuh schwimme wie in einem Hausschuh. Für den Aufstieg eher fester schnüren, aber nicht zu fest. Ein bisschen Spiel braucht der Fuß, so einen halben bis einen Zentimeter. Jeder muss ausprobieren, was für ihn am besten ist."
Ein weiterer Tipp gegen Blasen beim Wandern: die richtigen Socken. Denn auch die besten und atmungsaktivsten Gore-Tex-Schuhe nützen nichts mit einfachen Baumwollsocken. Denn Baumwollsocken saugen sich mit Schweiß voll und geben diesen nicht weiter an den Schuh ab, der die Feuchtigkeit nach außen abgeben soll. Greift daher auf spezielle Wandersocken mit Synthetik- und Wollanteilen zurück, die an den Fußballen und Fersen verstärkt und gepolstert sind. Diese transportieren den Schweiß nach außen.
Vor dem ersten ernsthaften Einsatz des neu erworbenen Wanderstiefels auf der nächsten Wanderung oder alpinen Berg- und Hochtour sollte dieser unbedingt richtig eingelaufen werden. Durch ausgiebiges Einlaufen, wenn möglich in jedem Gelände, passt sich der Wander- und Trekkingschuh erst richtig an den Fuß an, was späteren Blasen auf der Tour entgegenwirkt.
Auf dem Outdoor-Markt gibt es mittlerweile spezielle Wanderschuhe und Trekkingschuhe für Damen. Die anatomisch angepassten Wanderstiefel sollen der Bergsportlerin und Naturliebhaberin in Zukunft unvergessliche Outdoor-Abenteuer anstatt Blasen und Fußschmerzen bescheren. Da Frauen von Natur aus einen schmäleren Fuß haben, sind die Damenmodelle unter den Wanderstiefeln mit einer schmäleren Leiste ausgestattet und somit der Anatomie der Bergsteigerinnen-Füße angepasst. Männer, die einen breiteren und längeren Fuß haben, können dagegen auf breitere Schuhleisten und größere Schuhgrößen bei den Wanderstiefeln und Trekkingschuhen zurückgreifen. Selbstverständlich gibt es auch extra Wanderschuhe für Kinder.
Wahl des richtigen Bergschuhs
Welcher Schuh ist der richtige für meine Tour ?